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其他資訊

 

 

  副食品、主食、便當、點心和飲品全都有,解決0 ~ 6歲寶貝每天該吃什麼的問題,
  是爸比媽咪必備的嬰幼兒食譜,也是送給新手媽咪最好的禮物!

  書中介紹的料理、點心和飲品,都是作者平日在家製作給3個孩子吃的料理。同時也提供了營養學基礎概念、嬰幼兒生活飲食上的小狀況,並分享烹調料理和育兒心得。料理包含1歲以內寶寶適合的副食品,以及1歲以上至學齡前孩童的營養早餐、多樣化的主菜和主食、下課後點心和飲料,更有可愛的超級便當組合,菜色豐富且健康。

  本書食譜共分7大單元:〈PART1守護寶寶健康的副食品〉是以1歲以內嬰兒副食品為主。〈PART2營養滿點的晨光早餐組〉特別設計了11組營養的元氣早餐,在一天的開始就能攝取到完整的營養。〈PART3選擇多樣化的元氣主菜〉則以蔬菜、魚類、肉類和豆類變化出數十道可口的主菜,搭配飯麵不可少。〈PART4吃飽飽的主食和湯〉蒐集了麵、飯、米粉和粥等吃得飽的主食,是嬰幼兒成長的重要營養來源。〈PART5美味的學校、郊遊午餐便當〉介紹了9種適合郊遊攜帶的兒童便當,加上配菜,相信每個小孩都喜愛!〈PART6下課後的手工零食和點心〉都是媽咪親手製作的天然食材點心,讓孩子們在正餐之外換換口味,更期待每天用餐時刻的到來。〈PART7不含化學添加物的飲品〉教你自製豆漿、米漿,選擇適合的五穀、水果製成天然飲品,讓孩子喝得健康。

本書特色

  這不僅僅是一本食譜,還收錄營養分析、選購市售產品注意事項、嬰幼兒生活飲食上的小狀況和烹調秘訣等,看得到作者的用心和認真。

她就是做這些料理餵飽3個小孩,你也可以……
  ◎全書共130道食譜,選擇多樣,輕鬆變換菜色。
  ◎涵蓋0 ~ 6歲嬰幼兒的料理,是市售嬰幼兒食譜中範圍最廣的。
  ◎每篇食譜都有記載適合食用的月齡,媽咪做得放心,寶貝吃得安心。
  ◎作者培育3個寶寶的150個第一手育兒心得和烹飪叮嚀,讓新手爸媽不再手忙腳亂。
  ◎書末附詳細的索引,替不同年齡的嬰幼兒找到最適合的料理。
  ◎加上透明書套包裝,不怕淋濕、易收藏。

作者簡介

王安琪

  從1990年開始食譜創作,已出版《寶寶最愛吃的營養副食品》、《不失敗西點教室經典珍藏版》、《烤箱新手的第一本書》、《生男生女大補帖》等三十多本暢銷食譜,也常在報章雜誌和網路媒體發表食譜文章。目前除了擔任台灣象印台北天母教室的廚藝老師,更不定期在全省各大百貨公司擔任料理講師。喜歡研究好吃的料理和烘焙,並且開發有益身體健康的點心和菜色。

 

 

  • 出版社:朱雀    新功能介紹
  • 出版日期:2011/03/01
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲站在鴨綠江邊的北韓士兵。(圖/路透社) 國際中心/綜合報導 在南韓,許多父母會將整型費用作為送給子女的一份大禮,但同在朝鮮半島的北韓人可就沒這麼幸運了。最近有許多北韓青年因嚮往自由且人性化的生活,開始要求父母替其籌措脫北時所需的費用作為禮物。 據北韓媒體《自由亞洲電台》報導,最近北韓和中國邊境流傳一句話,「給子女最好的新年禮物,就是為子女準備脫北所需的費用。」報導引述北韓咸鏡北道一名消息人士表示,隨著江水結冰,最近試圖要步行脫北的民眾不斷增加,尤其對體制不滿的年輕人,希望父母能準備過江脫北時需要的費用,用以賄賂國境警衛隊。而只要成功的可能性高,絕大多數的父母也都願意支付費用,送子女去更自由的世界生活。 ▼鴨綠江是位於中國大陸和北韓之間的一條界江。(圖/達志影像/美聯社) 消息人士也表示,在過去,即使槍決了被捕的脫北失敗者,也無法阻止脫北者的增加,何況現在若是脫北被捕只需服刑接受幾年的教化,更不可能完全阻止脫北行動。 據報導,試圖越江脫北的人越來越多,光是在今年度就已有超過20名的脫北者被捕,而其中只有極少數是在中國境內被逮捕後遣返回北韓,大部分的脫北者都是在橫越鴨綠江前就被捕。 因此也有人認為,北韓鮮少在媒體上透露有關脫北的相關訊息,此次卻主動披露了脫北事件,應是在暗示民眾國境警衛戒備森嚴,不要輕舉妄動,警告意味濃烈。 ▼北韓一名吳姓士兵,在2017年11月13日從板門店共同警備區叛逃,過程中遭到槍擊,最後重傷抵達南韓被救治。(圖/達志影像/美聯社) ★圖片為版權照片,由路透社供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經路透許可,不得部分或全部轉載! ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

【廣編】 圖、文/華南金控提供 華南金控自民國101年起與弘道老人福利基金會攜手合辦「華南真好,永遠不老」活動,巡迴全臺偏鄉地區,迄今邁入第6年。今年度的第一場敬老活動選在中秋佳節前夕(9/28)舉辦,把愛送到臺灣東北部的宜蘭縣,陪伴當地弱勢獨居長者一起體驗農場生活,鼓勵長輩們走出戶外,增進人際互動。 華南金控由副總經理徐千婷帶領集團志工參與敬老活動,並代表華南金控捐出180萬元敬老金,經費將用於舉辦敬老聯歡活動,安排義診、義剪服務,也投入獨居老人送餐計畫,要幫臺灣的阿公、阿嬤「顧面子」、「顧裡子」、「顧肚子」,把健康、生活通通照顧周到! 「華南真好,永遠不老」宜蘭場帶領長輩們來到宜蘭縣員山鄉的勝洋休閒農場踏青,志工們陪伴長者DIY藻球生態瓶,也體驗時下最夯的VR虛擬實境遊戲。活動還結合了義診、義剪,以及聯歡餐會,餐會中安排了「老歌新唱猜猜樂」遊戲,讓長輩在享用美味佳餚的同時,與志工們開心歡唱,大家都玩得不亦樂乎,也感受到滿滿的溫暖。 6年來,「華南真好,永遠不老」活動除了持續舉辦敬老聯歡活動,也陸續協助臺中、宜蘭、新北、桃園等地的獨居長輩送餐計畫,送愛送暖到每個需要幫助的角落。徐千婷表示,華南金融集團深耕臺灣將近百年,秉持著「取之於社會、用之於社會」的胸懷回饋社會,也鼓勵員工在工作之餘,投入社會關懷服務,希望藉由企業棉薄之力,傳達對於現今高齡化社會的關切與關懷,也達到拋磚引玉的效果。

【廣編】 圖、文/華南金控提供 華南金控自民國101年起與弘道老人福利基金會攜手合辦「華南真好,永遠不老」活動,巡迴全臺偏鄉地區,迄今邁入第6年。今年度的第一場敬老活動選在中秋佳節前夕(9/28)舉辦,把愛送到臺灣東北部的宜蘭縣,陪伴當地弱勢獨居長者一起體驗農場生活,鼓勵長輩們走出戶外,增進人際互動。 華南金控由副總經理徐千婷帶領集團志工參與敬老活動,並代表華南金控捐出180萬元敬老金,經費將用於舉辦敬老聯歡活動,安排義診、義剪服務,也投入獨居老人送餐計畫,要幫臺灣的阿公、阿嬤「顧面子」、「顧裡子」、「顧肚子」,把健康、生活通通照顧周到! 「華南真好,永遠不老」宜蘭場帶領長輩們來到宜蘭縣員山鄉的勝洋休閒農場踏青,志工們陪伴長者DIY藻球生態瓶,也體驗時下最夯的VR虛擬實境遊戲。活動還結合了義診、義剪,以及聯歡餐會,餐會中安排了「老歌新唱猜猜樂」遊戲,讓長輩在享用美味佳餚的同時,與志工們開心歡唱,大家都玩得不亦樂乎,也感受到滿滿的溫暖。 6年來,「華南真好,永遠不老」活動除了持續舉辦敬老聯歡活動,也陸續協助臺中、宜蘭、新北、桃園等地的獨居長輩送餐計畫,送愛送暖到每個需要幫助的角落。徐千婷表示,華南金融集團深耕臺灣將近百年,秉持著「取之於社會、用之於社會」的胸懷回饋社會,也鼓勵員工在工作之餘,投入社會關懷服務,希望藉由企業棉薄之力,傳達對於現今高齡化社會的關切與關懷,也達到拋磚引玉的效果。


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